Norska svimjiskúlaskipanin hevur eina frálíka lærubók kallað “Slik lærer du å svømme“, sum greitt greiðir frá hvussu børn fáast frá ikki at tora í hylin, til at duga grundleggjandi svimjing. Hetta verður gjørt við 20 ‘kjarnuvenjingum’ og trimum royndum, umframt sjálvsagt eina rúgvu av variantum og spølum. Vel leinki niðanfyri, til at síggja videoir av Youtube, sum vit hava tikið til at lýsa hesar kjarnuvenjingar og royndir.
Vatnmerkið
Hvalur
Skjaldbøka
Pingvin
Kópahvølpur
Svimjiroyndin